Magyarországon a lakosság közel felét érinti a magas vérnyomás, az életkor növekedésével pedig egyre rosszabb ez az arány. A betegség kialakulása nagy mértékben összefügg a genetikai tényezőkkel, de az életmód is nagy szerepet játszik megjelenésében. A magas vérnyomás elkerülése érdekében érdemes búcsút inteni a dohányzásnak, megfelelő stresszmenedzsmentet alkalmazni, megszabadulni a súlyfeleslegtől, egészségesen táplálkozni és egy héten többször sportolni.
Vérnyomáscsökkentő vény nélkül
Elsősorban a teljes körű életmódváltás hozhat megoldást a magas vérnyomás ellen, azonban vannak olyan természetes vérnyomáscsökkentő készítmények, melyekhez vény nélkül is hozzá lehet jutni. Ezek jellemzően olyan összetevőket tartalmaznak, melyek bizonyítottan képesek csökkenteni a magas vérnyomást.
Természetes vérnyomáscsökkentő
Alapvetően elmondható, hogy akár vény nélküli, akár vényköteles vérnyomáscsökkentőt szedsz, rendkívül fontos, hogy az életmódod is támogassa a gyógyulás folyamatát. Hiába kapkodod be a tablettákat, ha mellette egyik cigaretta után a másikra gyújtasz és az étrended tele van feldolgozott élelmiszerekkel. Főleg, ha ehhez mozgásszegény életmód is társul. A legfőbb cél az volna, hogy a magas vérnyomás tartósan csökkenjen, ezáltal csökkentve a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának esélyét, így nem csupán a tünetek elfedésére van szükség.
A vérnyomáscsökkentő gyógynövények tárházát is érdemes felfedezned.
Ha igazán természetes készítményt keresel, kattints a képre és a kedvezmény is a tiéd lehet!
Vényköteles vérnyomáscsökkentő gyógyszerek
Magas vérnyomás esetén az orvos általában vényköteles vérnyomáscsökkentő gyógyszert ír fel a páciens számára. A gyógyszer akkor hagyható el, amikor a vérnyomás normális értékeket ér el, tehát nem magas. A kezeletlen magas vérnyomás gyakori rosszullétekkel járhat, de ami még rosszabb, hogy értágulatot, szívinfarktust vagy szívelégtelenséget okozhat.
Recept nélküli vérnyomáscsökkentő gyógyszer
Van olyan vérnyomáscsökkentő, melyhez recept nélkül is hozzá lehet jutni. Alapvetően nem is gyógyszerről, sokkal inkább étrend-kiegészítőről van szó, melynek összetevői hatékonyan alkalmazhatók az optimális vérnyomás megtartására. Ilyen például a fekete fokhagyma kivonat, a kálium, a szőlőmag kivonat. Ezen kívül említésre méltó még a nattokináz enzim, melyet a hagyományos japán nattōból nyernek ki és vérhígító hatással rendelkezik. Az AlphaWave L-Theanine pedig egy zöld teából kinyert természetes vegyület, mely a szorongás megszüntetésében és az ellazulásban nyújt hatékony segítséget.
Cikkünk semmilyen módon nem alkalmas öndiagnózis felállítására, nem tekintendő terápiás javaslatnak, csupán ismeretterjesztő, informatív jellegű. Ha tapasztalod a fenti tünetek valamelyikét, konzultálj orvosoddal!
