Egy tüsszentés vagy köhögés során vírusok milliói kerülnek a levegőbe, melyek nagyon hamar gondoskodnak róla, hogy a nátha elterjedjen. De a kórokozók érintkezés útján is terjednek, tehát figyelem, gondoljuk meg alaposan kivel fogunk kezet. Mert a nátha ha elterjedt, bátran mondhatja: „Én mosom kezeimet!”
Egy gyermek évente akár 8 alkalommal is, egy felnőtt csupán 2-4 alkalommal lehet náthás. Legalábbis az átlag ezt mutatja. A megelőzés érdekében fontos a természetes immunerősítés. A mondás úgy tartja: „a nátha gyógyszerrel egy hét, gyógyszer nélkül hét nap”. A leggyakrabban előforduló betegségek közé tartozik, különösen az októbertől márciusig terjedő időszakban.
Tudtad, hogy több mint 200 olyan vírus létezik, amelyek megfertőzhetik az orr és a torok nyálkahártyáját? Szóval, van mi ellen felfegyverkezni, ehhez kifejezetten alkalmasak a gyógynövények.
A nátha vírus bejuthat a szervezetünkbe orron, szemen és szájon át is. Az első tünetek általában 2-3 nappal a fertőzés után jelennek meg. Jelei a fáradtság és az alacsony energiaszint. A nátha az orr és a torok nyálkahártyájának irritációját és gyulladását idézi elő.
A nátha tünetei:
- Orrfolyás
- Eldugult orr
- Torokfájás
- Láz
- Tüsszögés, köhögés
- Fáradékonyság
- Fejfájás
A nátha előidézhet másodlagos fertőzést is: hörghurutot, vagy akár arcüreg gyulladást is.
A nátha lefolyása
A tünetek körülbelül 4-10 napig terhelik a beteget. Az első két napban torokfájás, fejfájás, rossz közérzet, majd bő orrváladék jelentkezik. A köhögés a 4-5. naptól erősödik és éjszaka különösen kellemetlenné válik. A szövődmények között a leggyakoribb a fül, az orrmelléküregek és a légcső bakteriális felülfertőzése. Ilyen esetekben antibiotikumos kezelés szükséges. Súlyosabb esetekben, tüdőgyulladás is felléphet.
A nátha megelőzése és kezelése
- Mivel a nátha könnyen felvehető a környezetünkben lévő tárgyak felületéről, ezért gyakran mossunk kezet.
- Amikor tüsszentünk vagy köhögünk, tegyünk zsebkendőt a szánk elé.
- Kerüljük az olyan helyiséget, ahol füst van, ugyanis a füst súlyosbítja a nátha tüneteit, növeli a fogékonyságot a légzőszervi megbetegedéseket okozó vírusokra.
- Többet kell pihennünk. Az emberi szervezet ha kipihent állapotban van, sokkal hatékonyabban tudja felvenni a küzdelmet a kórokozókkal szemben. Ha megtehetjük, akkor maradjunk otthon, láz esetén pedig az ágynyugalom is kívánatos.
- Hasznos lehet különböző illóolajok belégzése is.
- Fogyasszunk minél több gyümölcsöt és zöldséget, hiszen ezek támogatják immunrendszerünket.
- Igyunk meg legalább 8 pohár vizet naponta vagy gyógyteát, gyümölcslevet.
Előfordul, hogy egyeseknek nincs étvágyuk, amikor meg vannak fázva. Aki viszont nem tartozik ebbe a táborba, próbáljon többször, kis mennyiségű ételt fogyasztani, lehetőleg 5-6 alkalommal. A leghatékonyabbak a házilag készült levesek, valamint a smoothie-k.
Cikkünk semmilyen módon nem alkalmas öndiagnózis felállítására, ismeretterjesztő, informatív jellegű. Ha tapasztalod a fenti tünetek valamelyikét, konzultálj orvosoddal!
