A magas vérnyomás népbetegség, ezért ismerned kell azt a vérnyomásértéket, ami már veszélyes lehet.
A magas vérnyomás hosszú ideig nem okoz tünetet, gyakran csak a szövődményei jelennek meg például infarktus, angol nevén stroke formájában. Ilyenkor az artériák elrepednek vagy eltömődnek és gyakran a test egyik oldala le is bénul.
A 140/90 Hgmm (higanymilliméter) feletti vérnyomásértéket nevezzük magas vérnyomásnak. A magyar lakosság 15%-át érinti és minden 8. halálesetben szerepet játszik, ami igen elgondolkodtató adat.
A magas vérnyomás okai
Az esetek 90 százalékában valójában ismeretlenek, de okozhatja családi örökletes hajlam is. Valójában nem más, mint a stresszre adott válaszreakciója a szervezetnek. Az esetek 10 százalékában hormonális alapbetegség vagy vesebetegség, esetleg pajzsmirigy probléma áll a háttérben. Manapság egyre fiatalabb rétegeket érint, köszönhető ez a felgyorsult életritmusnak.
Mivel nem okoz tüneteket , ezért igen alattomos betegségről beszélünk. Azt vesszük észre, hogy fáj a fejünk, ingerültek vagyunk, szédülünk, esetleg zúg a fülünk. Ekkor kezdünk csak gyanakodni. Lehet, hogy felment a vérnyomásunk?
Később azonban gyilkossá válhat, mert akár halálos szövődményei alakulhatnak ki. Ezért kezelését mindenképpen időben el kell kezdeni!
Amennyiben először az orvosnál szembesülünk a problémával, mindenképpen többszöri mérésre van szükség ahhoz, hogy el tudjuk dönteni, egyszeri vagy tartósan fennálló betegségről van -e szó. Szemfenék vizsgálat elvégzésével megállapíthatóak a magas vérnyomás szövődményei.
A kezelés eldöntéséhez szükséges a laborvizsgálat. Az első kivizsgáláshoz kardiológiai vizsgálat, szívultrahang is hozzátartozik. Mivel másodlagos betegségek is hozzájárulhatnak kialakulásához, ezért hasi ultrahang elvégzése is szükségszerű.
A magas vérnyomás kezelése
Hogy mi a jó kezelés? Nem más , mint a megelőzés! A mérsékelt sófogyasztás, az alkohol mérsékelt “bevitele”, a dohányzás felfüggesztése, a rendszeres testmozgás, a normál testsúly megőrzése.
Amennyiben gyógyszeres kezelést igényel betegségünk, legalább évenként újabb állapotellenőrzésen kell részt vennünk.
A probléma természetes kezelésére az amerikai CBD olaj alkalmazása is ígéretes lehet.
Mit nevezhetünk normális vérnyomás értéknek?
- Optimális: 120/80 Hgmm vagy alatti érték
- Normális: 120-130 Hgmm közötti szisztolés és 80-85 Hgmm közötti diasztolés érték
- Emelkedett, normális : 130-138 Hgmm közötti szisztolés , és 85-89 Hgmm közötti diasztolés érték
- Kóros: 140/ 90 Hgmm feletti érték
Vérnyomásmérés, de mikor?
Mindenképpen több napszakban mérjük! Lehetőleg reggel, felébredés után. Aki éjszakázós típus, az az éjszaka folyamán többször is, majd a nappali alvás után felébredéskor is. Fontos, hogy figyeljünk a megfelelő körülmények megteremtésére!
Cikkünk semmilyen módon nem alkalmas öndiagnózis felállítására, ismeretterjesztő, informatív jellegű. Ha tapasztalod a fenti tünetek valamelyikét, konzultálj orvosoddal!
