Az elmúlt 10-15 évben rohamosan emelkedik a cukorbetegek száma Magyarországon. A vércukorszint értékek eltéréseivel küzdő regisztrált esetek száma jelenleg 1 millió. De ennél sokkal többen vannak a normál vércukorszint határérték rendszeres átlépői, hisz sokan nem is tudnak a problémájukról. Emiatt a későbbiekben, sok esetben súlyos szövődmények jelentkeznek.
Tippünk: ha valóban tiszta növényi hatóanyagot keresel, kattints ide → Blood Sugar Ultra
Az igazán jó étrend-kiegészítőket az usamedical.hu oldalon találod.
A vércukorszint értékek eltérései
A vércukorszint értékek rendellenes eltérései gyakran lappangva alakulnak ki, ám olykor vannak figyelemfelhívó tünetek, melyek jelezhetik a bajt.
A vércukorszint mérő segít felismerni és kontroll alatt tartani a betegséget
Cukorbetegségben szenvedő betegeknek kötelező a vércukorszint határérték napi szintű önellenőrzése, de a normál vércukorszint igazolására is tökéletesen alkalmas a készülék.
Ha vércukorszint 3,9 mmol/l alá esik, akkor az érték alacsony, ha viszont éhgyomri állapotban 7mm/l feletti vagy étkezés után 8mm/l értéket meghaladó, akkor magas. Utóbbi esetben mielőbb mindent meg kell tenni a vércukorszint csökkentése érdekében.
Magas vércukorszint tünetei
Magas vércukorérték (Hiperglikémia) előfordulhat egy rendkívüli cukormennyiség bevitele után, de akár egy kezdődő diabéteszt is jelezhet. Cukorbetegeknél a vércukorszint a helyes életmóddal, a szigorú diétával, és a gyógyszeres terápia pontos követésével normál tartományban tudható. Egyes esetek azonban súlyos szövődményeket is okozhatnak.
A magas vércukorszint alkalmanként előfordulhat, de ha ez az állapot rendszeressé válik, akkor érdemes szakorvoshoz fordulni. Gyakori magas vércukorszint esetén kezdődő cukorbetegségre kell gondolni, vagy ha ez már korábban diagnosztizálásra került, akkor a kezelés nem megfelelő és biztosan módosítani kell az étrenden, mozgáson vagy az alkalmazott gyógyszeres/inzulinos terápián.
Milyen tünetekre érdemes figyelni?
- Fokozottabb fáradtság, álmosság
- Koncentrációs problémák, memória gondok
- Szokásosnál fokozottabb szomjúság – vagy éhségérzet
- Száraz, viszkető bőr
- Homályos látás
- Főleg éjszaka jelentkező fokozott vizeletürítés
- Lassabban gyógyuló sebek
Ha a magas vércukorszint hosszú ideig fennáll, akkor a szövődmények kialakulásának esélye sokkal nagyobb. A rossz anyagcsere kihat az erekre, idegekre, a vesék működését csökkenti, látásromlást okoz és kihat a nemi szervek működésére.
A magas vércukorszint okai
Egyes élettani állapotok, betegségek is okozhatnak magas vércukorszintet, de a megfelelő ételek fogyasztása és bizonyos gyógyszerek is előidézhetik, mind egészséges, mind cukorbetegek esetében is.
Leggyakoribb okai:
- túl magas gyorsan felszívódó szénhidrát tartalmú ételek fogyasztása
- étkezési ritmus felborulása
- a nem megfelelő a gyógyszeres – vagy inzulinkezelés
- stressz
- a megszokottnál kevesebb testmozgás
- gyulladásos megbetegedés, fájdalom, műtét, fertőzések
- egyéb nem vényköteles gyógyszerek szedése, melyek hozzáadott cukrot tartalmaznak (pl: köptetők)
- hormonális hatás (főleg gyermekeknél, terhesség során)
Alacsony vércukorszint
Az alacsony vércukorszint, avagy hipoglikémia nem egy önálló betegség. Annak a jele, hogy a vérben keringő cukrot – glükózt, azaz szőlőcukrot – nagyobb ütemben veszik fel a szövetek, mint ahogy azt a szervezet képes a keringésbe juttatni.
Az alacsony vércukorszint tünetei
Ha a vércukorszint túl alacsony lesz, a legtöbb ember kellemetlen fizikai és érzelmi tüneteket tapasztal. Az alacsony vércukorszint tünetei nagyon gyorsan alakulnak ki, ha az alábbiakat érezzük, kezdhetünk gyanakodni:
- Remegés
- Izzadás
- Fáradtság érzet
- Éhséget érzet
- Szapora szívverés
- Zsibbadás, száj vagy az ajak bizsergés
- Homályos látás
- Fejfájás
- Ingerültség, zavartság
- Összefolyó beszéd
Az alábbiak sokat tesznek a vércukorszint csökkentése érdekében:
- A szokásosnál több gyógyszer, vagy inzulin használata a cukorbetegség kezelése során.
- A szokásosnál kevesebb étkezés, valamely étel vagy kisebb fogás kihagyása.
- A szokásosnál több fizikai aktivitás vagy torna.
- Alkoholfogyasztás.
- Hasmenéssel járó betegségek.
- Ha az étkezést és a tablettás kezelést nem hangoljuk össze.
- Időjárási szélsőségek, például nagyon meleg vagy nagyon hideg időjárás.
- Egy forró fürdő vagy szauna is alacsony vércukorszintet idézhet elő néhány cukorbetegnél.
Az is lehet, hogy alacsony vércukorszint esetén semmilyen tünetet nem tapasztalunk.
Cikkünk semmilyen módon nem alkalmas öndiagnózis felállítására, ismeretterjesztő, informatív jellegű. Ha tapasztalod a fenti tünetek valamelyikét, konzultálj orvosoddal!
