Az emberiség hajnala óta az emberek különféle egészségügyi okokból használták a gombát. Az ókori görögök erős gyulladáscsökkentőként és sebek gyógyítására alkalmaztak többféle gombafajt is.
A gombák gyógyító ereje csak a közelmúltban került ismét a modern holisztikus orvoslás reflektorfényébe, mint egyes gyógyszerek komoly alternatívája.
Nézzük csak, mely gombák a legjobbak az agy számára, és hogyan segíthetnek boldogabb és egészségesebb életet élni!
Milyen gombák a legjobbak az agy számára?
A gombákkal kapcsolatos tudományos irodalom rendkívül széles, hiszen körülbelül 1400 különféle gombafajtát fedeztek fel és jegyeztek le. Közülük egyes gombák hallucinogének, némelyek halálosak, mások pedig egyszerűen semmire sem jók.
Reishi
A Ganoderma Lucidum vagy Reishi olyan gomba fajta, amelyet hihetetlen ereje és gyógyító tulajdonságai miatt keresnek. Az ókori Ázsiában hagyományosan a hosszú élettartam, az egészség és a spirituális növekedés elősegítésére használták.
„A Reishi nevet először több mint 2400 évvel ezelőtt ismerte fel Shen Nong, a Shu-dinasztiából származó gyógynövénykutató, majd a „kiváló gyógynövények” közé sorolták, ami azt jelenti, hogy mellékhatások nélkül folyamatosan fogyasztható. Különféle betegségek megelőzésére és kezelésére alkalmazták, mint például a krónikus hepatitis, nephritis, magas vérnyomás, hörghurut és tumorigén betegségek.
Jelenleg több mint 2000 különböző típusú reishi gomba létezik, de ezek közül csak hatot kutatnak következetesen az egészségügyi előnyök szempontjából.
A hat különböző típus számos egészséges vegyülettel van feltöltve, például poliszacharidokkal és triterpenoidokkal a gyulladáscsökkentő hatás érdekében. A reishi gomba tele van nukleotidokkal, zsírsavakkal és fehérjékkel is, amelyek mind jót tesznek az általános egészségi állapot javításának.
Jelenleg a reishi gombát a modern gyógyászatban a kemoterápiából felépülő rákos betegek, valamint a legyengült immunrendszerben szenvedők kezelésére használják. Ez részben annak is köszönhető, hogy ezek a gombák fogyasztásukkor erős antioxidáns hatást fejtenek ki.
Oroszlánsörény
Az egészségügyi világ egyik legismertebb gombája a Hericium Erinaceus vagy az oroszlánsörény. Az oroszlánsörény gombáról kimutatták, hogy erős antioxidáns hatással bír, valamint segít a depresszióval és szorongással küzdőknek.
Az 1950-es évek óta a depressziót és a szorongást gyógyszerekkel kezelik. Noha az ilyen típusú antidepresszáns gyógyszerek segítenek, nem oldják meg az alapvető problémákat. Az oroszlánsörény segít a test és az agy összetételének megváltoztatásában, hogy leküzdjük a depressziót.
Chaga
Az Inonotus obliquus , más néven Chaga, technikailag inkább egy gomba, amely a gombák kategóriájába tartozik. Kemény és törékeny, és az Egyesült Államok, Ukrajna és Kanada egyes részein megtalálható.
Ez a gomba a 20. század elejére nyúlik vissza, amikor Ukrajnában és Oroszországban a gazdák összetörték a Chagát és beletették a kávéjukba, hogy ízesítsék, mivel nem engedhették meg maguknak a tealevelet. Nem sokkal később az orvosok és tudósok felfedezték a Chaga szedésének előnyeit.
Kimutatták, hogy a Chaga számos különböző dologban segít, mint például a gyulladás, a stressz és a szorongás, de a Chaga hatásairól jelenleg végzett elsődleges kutatás onkológiai jellegű.
A Chagát az egyik legjobb rendszeresen fogyasztható gombaként tartják számon, csak azért, mert valójában nagyon jól küzd a betegségek és a baktériumok ellen.
Az említett gombák bármilyen kombinációja, valamint bármely más biztonságos gyógygomba szedése drasztikusan javíthatja mindennapjainkat. Ahogy egyre több különféle gombafajtát fedeznek fel és kutatnak, annál inkább válnak általánossá.
Végezetül, hogy megválaszoljuk azt a kérdést, hogy melyik gomba a legjobb az agy számára, a válasz az, hogy szinte mindegyik valamilyen módon javítja az agy működését. Legyen szó akár depresszióról vagy szorongásról, akár a szervezetet megtámadó bizonyos betegségek elleni küzdelemről. Az agyad tápanyagokat vesz fel ezekből a gombákból, és teljes erővel hasznosítja azokat.
Forrás: https://usamedicalshop.com/12661-2what-mushrooms-are-best-for-the-brain/
Cikkünk semmilyen módon nem alkalmas öndiagnózis felállítására, ismeretterjesztő, informatív jellegű, nem tekinthető terápiás javaslatnak. Ha tapasztalod a fenti tünetek valamelyikét, terápiás javaslatra van szükséged, konzultálj orvosoddal!
