Van egy mondat, amit sokan csak akkor mondanak ki, amikor már baj van, mégpedig az, hogy bárcsak korábban mentem volna el. Ez az a mondat, amelyet jó lenne minél kevesebbszer hallani rendelőkben, kórházi folyosókon, családi beszélgetésekben. Az éves szűrővizsgálatok lényege éppen az, hogy nem akkor keressük a választ, amikor már fáj, szúr, vérzik, fullaszt, gyengít és a tünet megijeszt, hanem akkor, amikor még teljesen jól vagyunk. A szűrés arról szól, hogy komolyan vesszük azt az életet, amit élni szeretnénk. A munkát, a családot, az utazásokat, a terveket, a hétvégi sétákat, az unokákkal töltött időt, a reggeleket, amikor jó erőben akarunk felkelni. A megelőzésnek azért van ereje, mert még azelőtt tehetünk valamit, mielőtt a test hangosan jelezne.
Persze legyünk őszinték, időpontot foglalni sokszor fárasztó. Beutalót kérni macerás. Van, ahol heteket vagy hónapokat kell várni és a munkahelyen se veszik jó néven, ha szeretnénk kicsit előbb elmenni vagy később érkezünk egy reggeli vérvétel miatt, kicsit elcsigázva. Majd jövőre, most nagyon nem fér bele, állapítjuk meg ezért elég gyorsan. Miért? Mert valahol úgy gondoljuk, hogy, kár a felhajtásért, úgysem lesz semmi. Csakhogy a testünk nem igazodik az időbeosztásunkhoz, nem várja meg, amíg kényelmesebb időszakunk lesz. Érdemes a szűrésekre úgy tekinteni, mint egy előre beírt, fontos eseményre, ami kizárólag a védelmünket szolgálja. Az éves laborvizsgálat, vérnyomásmérés, testsúly- és anyagcsere-ellenőrzés sokszor egyszerű, mégis rengeteget elárulhat. A fogászati kontroll alkalmával szűrt kezeletlen gyulladások az egész szervezetre hatással lehetnek. A bőrgyógyászati anyajegyszűrés néhány perc, mégis életmentő lehet. A nőgyógyászati, urológiai, szemészeti és életkorhoz kötött egyéb vizsgálatok pedig abban segítenek, hogy ne találgatásokra, hanem valódi információkra építsük az egészségünkkel kapcsolatos döntéseinket.
A legjobb stratégia az, ha nem egyszerre akarunk mindent elintézni. Írjunk egy rövid listát arról, mely vizsgálatok esedékesek. Kérdezzük meg a háziorvost, mire van szükség az életkorunk, családi előzményeink és panaszaink alapján. Foglaljunk időpontot akkor is, ha csak későbbre kapunk. A távoli időpont is sokkal jobb, mint az elmaradt időpont. Amit pedig lehet, tegyünk be a telefon naptárába ismétlődő emlékeztetőként. Így a szűrés nem évente újrainduló szervezési teher lesz, hanem megszokott rutin. Fontos az is, hogy inkább kíváncsiságból és felelősségből menjünk szűrővizsgálatra, ne félelemből vagy kötelességből. Azért, mert jó tudni, mi történik velünk. Azért, mert megnyugtató lehet egy rendben lévő lelet. És azért, mert ha valami eltérést találnak, a korai felismerés gyakran több választási lehetőséget ad, mint a későn diagnosztizált betegség.
Az éves szűrővizsgálat nem garancia arra, hogy soha nem lesz gond. De esély arra, hogy ne későn vegyük észre. Esély arra, hogy a saját életünkben ne csak sodródjunk, hanem legyen beleszólásunk. Ezért amikor legközelebb halogatnánk egy időpontfoglalást, idézzük fel ezeket a gondolatokat.
Kép forrása: freepik.com
