A nyári kánikula idején a hőség gyakran elviselhetetlenné válik, különösen városi környezetben. Ilyenkor természetes, hogy bekapcsoljuk a klímaberendezést otthon, a munkahelyünkön, sőt az autónkban is. A hűvös levegő megkönnyebbülést hoz, ha viszont nem figyelünk oda néhány alapvető szabályra, könnyen megbetegedés lehet a vége.
Figyelj a hőmérséklet helyes beállítására!
A klímát érdemes úgy beállítani, hogy a beltéri hőmérséklet legfeljebb 6–8, de semmiképpen sem több mint 10 Celsius-fokkal legyen alacsonyabb a kinti hőmérsékletnél. Ez nemcsak az egészségünk, de az energiatakarékosság és a környezetvédelem szempontjából is előnyös. A túlzott lehűtés ugyanis sokkolja a szervezetünket, és megfázáshoz vagy izomfájdalmakhoz vezethet, különösen akkor, ha a hideg levegő közvetlenül ránk fúj. Érdemes a légáramot olyan irányba terelni, ahol nem tartózkodunk huzamosabb ideig, és kerülni azt, hogy a hideg levegő a test alsó részét, például a lábakat érje.
Az autó klímaberendezése is igazi megváltás, amikor beülünk a forróságban, ám a túlzott hideg levegő közvetlen irányítása az arcra, mellkasra vagy térdre könnyen megfázáshoz, torokfájáshoz, ízületi panaszokhoz vezethet. Különösen a hirtelen hőmérséklet-változás megterhelő a szervezet számára, ezért érdemes a kívánt hőfokot fokozatosan beállítani, és lehetőleg ne legyen 6-8 foknál hűvösebb az utastér a külső hőmérséklethez képest. Fontos az is, hogy a szellőzőrácsokat ne az arcunk vagy a testünk felé irányítsuk, hanem inkább az ablakok felé terelve, így elkerülhetjük a kellemetlen huzathatást.
A friss levegő is kell!
A lakásokba szerelt split típusú klímák egy része nem hoz be friss levegőt kintről, hanem a beltéri levegőt keringeti újra és újra. Ennek következtében, ha nem szellőztetünk rendszeresen, a helyiség levegőjében fokozatosan feldúsulhatnak a különféle káros anyagok. Ezek származhatnak például bútorokból, tisztítószerekből, textíliákból, sőt a penész is megjelenhet a nem szellőztetett, párás környezetben. Ezek az anyagok irritálhatják a légutakat, és hosszabb távon fáradékonyságot, fejfájást, koncentrációs nehézségeket, allergiát vagy akár asztmát is okozhatnak.
A klímaberendezés működése során a levegő kiszárad, aminek számos kellemetlen következménye lehet. Sokan tapasztalnak szemszárazságot, égő érzést, amely akár kötőhártya-gyulladáshoz is vezethet. A bőr is megsínyli a száraz klímás levegőt, érezhetően kirepedezhet, hámlani kezdhet, vagy viszkető érzés alakulhat ki. Emellett az ízületeink is érzékenyen reagálhatnak, főleg ha huzamosabb ideig erős, hideg légáramnak vannak kitéve.
A karbantartás nem csak higiéniai kérdés
A klímaberendezések megfelelő karbantartása nemcsak az eszköz élettartamát növeli, hanem az egészségünket is védi. A porszűrők és hőcserélők évente legalább egyszeri alapos tisztítást igényelnek. Ha a készülék hosszú ideig nem volt karbantartva, könnyen elszaporodhatnak benne baktériumok, mint például a Legionella, amely a tüdőre is veszélyes fertőzést okozhat. A kondenzvíz elvezetésének hiánya pedig kedvez a gombák megjelenésének, ezek spórái sokaknál váltanak ki allergiás reakciókat, és hosszabb távon akár asztmához is vezethetnek.
A fertőtlenítés során használt tisztítószerek kiválasztása is külön figyelmet érdemel. Érdemes olyan lúgos kémhatású, baktérium- és gombaölő szerek mellett dönteni, amelyek hatékonyan tisztítanak, zsírtalanítanak és szagtalanítanak, de nem tartalmaznak felesleges illatanyagokat vagy egyéb hozzáadott vegyszereket. Az ilyen anyagok ugyanis illékony szerves vegyületekké bomolhatnak le a levegőben, amelyek hosszú távon szintén egészségkárosító hatásúak lehetnek.
Okosan használt klímával a nyár is élvezetes lehet
A klímaberendezés tehát kétségkívül segítségünkre van a hőség elleni harcban, de csak akkor, ha okosan és felelősségteljesen használjuk. A rendszeres karbantartás, a megfelelő hőfok beállítása, a friss levegő pótlása és a készülék körültekintő működtetése mind hozzájárul ahhoz, hogy a komfort ne menjen az egészség rovására. Így a nyári hónapokat valóban kellemesen, felfrissülve élhetjük át, nem pedig megfázva vagy allergiás panaszokkal küszködve.
Kép forrása: freepik.com
