Ugye a kávé az elsők között lenne, amit megmutatsz egy földre tévedt idegennek. Nézzük csak, mit mondanánk neki!
Van egy ital, amit az emberek szinte vallásos áhítattal isznak reggelente, mert nélküle nehezen indul a napjuk. Ez a kávé. Egy sötétbarna, illatos folyadék, amit forró vízzel készítenek egy kis, pörkölt magból, amit előtte finomra őrölnek. Az első korty után már érzed, hogy valami történik veled. Az agyad kitisztul, a gondolatok gyorsabban futnak, és a fáradtság, ami pár perce még ott ült a válladon, egyszer csak eltűnik.
A kávé íze is egy külön világ. Lehet kesernyés, savas, gyümölcsös vagy akár csokoládés, attól függ, honnan származik a kávébab, hogyan pörkölték, és hogyan készíted el. Van, aki feketén issza, más tejjel lágyítja, vagy cukorral édesíti. Van, aki egy kis fahéjat szór bele, más vaníliás szirupot ad hozzá.
És az egész élmény gyakran túlmutat magán az italon. A kávé egy pillanat, amikor megállsz. Reggel a munkába rohanás előtt, egy hideg délutánon egy kávézóban ülve, vagy egy jó beszélgetés közben valakivel. Olyan, mint egy apró szertartás, ami segít átváltani egyik hangulatból a másikba.
Aztán ott van az is, hogy nem mindenki iszik ugyanannyit. Vannak, akik napi egy csészével is beérik, mások egész nap kortyolgatják. Vannak, akik szerint túl sok kávé idegessé tesz, megzavarja az alvást és vannak, akik simán elalszanak egy dupla eszpresszó után is.
Tulajdonképpen ez mind igaz, mégis jobb a tudatosság és az odafigyelés.
Ha érdekel, hogy a déli kávé után egy órával miért vagy még fáradtabb, mint voltál, és miért kell tudatosabban bánnod a stimulánsokkal, nézd meg az alábbi videónkat.
